冬季如何预防老年性哮喘

　　冬季是呼吸疾病的高发季节，很多老年人不得不面对哮喘这种疾病，每次发病都是一种折磨。中医认为应该未治“已病”，先治“未病”。预防显得尤为重要。那么冬季如何预防老年性哮喘呢?

　　冬季如何预防老年性哮喘?

　　北京德胜门中医院呼吸专家总结，冬季预防老年性哮喘应该做到以下几点：

　　1、切忌着凉，外出时要系围巾、戴帽子。双脚受凉会引起鼻粘膜血管收缩，以致感冒，所以，一定要避免双脚着凉。

　　2、切忌猛烈地运动，可适当地散步、慢跑、做操或打太极拳，提高抗寒能力。

　　3、切忌吸烟。吸烟是引起咳喘的最常见的原因之一，必须戒除。冬天室内要适当通风，并注意不要在室内生火盆取暖。

　　4、饮食切忌大鱼大肉，应以清淡，易消化为宜。此外，适当地多吃些奶类、蛋类、瘦肉、豆浆、豆制品及萝卜、梨、桔子等。

　　5、注意室内空气流通与保暖。避免与过敏物质接触，医|学教育网搜集整理禁放花卉和毛毯，以免诱发哮喘发作。

　　6、房间保持适宜的温湿度。老年哮喘患者居住的房间室温应相对稳定，冬季应该有取暖设施。用煤炉取暖时，切忌把室温搞得时高时低，使患者受凉感冒，加重病情。

　　7、合理使用镇咳药。老年哮喘患者通常咳痰无力，这时如单纯使用镇咳药物，痰液不能排出反而会加重病情。所以，按医嘱服药十分重要。