过敏性哮喘如何预防

　　过敏性哮喘对人体的危害是极大的，所以我们一旦发现患有过敏性哮喘就一定要及时去医院治疗。那么我们在日常生活中怎样去预防过敏性哮喘呢。

　　第一，要从饮食上预防，过敏性哮喘患者在饮食预防上要清淡，少吃容易过敏含异性蛋白的食物，过甜过油腻的升糖食物要少吃，多吃一些易消化且富含纤维化能顺气的食物。同时还要保持足够的水分的摄入。

　　第二，通过体育锻炼，生命在运动，适宜的体育锻炼可以增强人体的心肺功能，逐步提高肺部的通气能力，进而降低哮喘的发病几率，帮助体质比较敏感的朋友度过秋冬等过敏性哮喘易发生的季节，、。

　　第三，要避免接触过敏源，其次大家要注意避免接触过敏源，比如吸入烟尘，汽油和油漆等气味以及冷空气，这也是过敏性哮喘的预防方法，避免刺激支气管粘膜下的感觉神经末梢。